來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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來(lái)月經(jīng)期間可以吃西瓜，西瓜當(dāng)中含有豐富的維生素，含有大量的水分，含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)期可以吃西瓜。
但西瓜一定要在常溫下放置，不能吃從冰箱內(nèi)冷藏的西瓜，經(jīng)期不能攝入寒涼，如果攝入含量會(huì)引發(fā)宮寒。會(huì)引發(fā)痛經(jīng)經(jīng)常在經(jīng)期攝入寒涼食物，容易導(dǎo)致宮寒性不孕。
來(lái)月經(jīng)想吃西瓜可以吃，但必須是室溫下常溫下放置的西瓜可以有來(lái)月經(jīng)期間經(jīng)血，大量外流，吃西瓜可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，這個(gè)對(duì)身體是有好處的。
經(jīng)期可以吃各種各樣的水果，可以吃各種營(yíng)養(yǎng)的食物。
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