經(jīng)期可以喝普洱茶嗎
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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經(jīng)期不能喝普洱茶，普洱茶茶葉當(dāng)中出花部分一般會(huì)有花茶，當(dāng)中含有50%的鞣酸，它會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以來月經(jīng)期間不建議喝花茶，不建議喝普洱茶。
女性在生理周期孕期，臨產(chǎn)期，哺乳期，更年期都不建議喝茶，這些周期對(duì)身體都有造成不同程度傷害。
雖然普洱茶功效很多，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常喝能夠調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，但是在女性生理周期不建議喝茶，每個(gè)月經(jīng)來臨時(shí)都會(huì)消耗體內(nèi)不少鐵質(zhì)。這個(gè)時(shí)候女性應(yīng)該多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充鐵質(zhì)。
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