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老年人血糖高能吃地瓜嗎

劉曄
劉曄 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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老年人血糖高于正常,也可以酌情的食用地瓜。

地瓜含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且含有豐富的膳食纖維。所以適量食用之后,既可以增加飽腹感,又可以在替代部分主食的時(shí)候,控制餐后兩小時(shí)血糖與相對(duì)平等的范圍之內(nèi)。

對(duì)于患有了血糖異常之后,并不是代表只能夠吃青菜,不能吃其它的食物,也需要去均衡膳食,這樣才能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這樣更有利于身體的健康。

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