血糖高能吃芝麻醬嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高的人最好不要吃芝麻醬，芝麻醬含有很多的碳水化合物和脂肪的成分，熱量非常的高很容易造成血糖的明顯升高，所以糖尿病人要少吃芝麻醬。得了糖尿病以后飲食方面是首先需要注意。
要根據(jù)每個人的身高體重、活動量、制定個體化的飲食方案，限制每天進(jìn)食的總熱量。在總熱量固定的前提下要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡搭配，盡量減少脂肪的攝入。如果飲食控制的同時還得配合運動鍛煉，才能達(dá)到控制血糖的目的。
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