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月經(jīng)期間要注意什么

樂(lè)華
樂(lè)華 副主任醫(yī)師

揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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女性月經(jīng)期間是有少量的陰道出血的,出血一般3到5天就自己干凈了,正常情況下不會(huì)超過(guò)一周的時(shí)間。

女性來(lái)一次的月經(jīng)量是20到60毫升左右,衛(wèi)生巾一般是10到20片衛(wèi)生巾,在月經(jīng)期間有的人會(huì)感覺(jué)到小肚子的疼痛、不想吃東西的癥狀,這些稱(chēng)之為經(jīng)前期緊張綜合癥。

這是由于月經(jīng)來(lái)之前體內(nèi)激素水平變化引起的癥狀,所以女性在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候不要吃生冷辛辣和刺激性的東西,注意小肚子的保暖,不要受涼。

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