爬樓梯用腳尖還是腳跟
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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一般情況下，患者爬樓盡量建議采用使用腳尖進(jìn)行爬樓，這樣可以減省不少的力氣以及可以有效的了來加快這種爬樓的速度，如果換著用腳跟來爬樓梯，可能會(huì)導(dǎo)致爬樓比較累，以及導(dǎo)致爬樓的速度有所減慢。
甚至還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種爬樓的時(shí)候腳跟著地，引起腳踝出現(xiàn)扭傷的情況，這時(shí)都不利于患者的健康，所以建議患者想要爬樓，應(yīng)該采用腳尖先著地的方式來進(jìn)行爬樓。
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