為什么總是犯困覺(jué)得累
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常出現(xiàn)有犯困總是覺(jué)得很累的情況，主要考慮可能是睡眠不充足，也考慮可能是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
注意不要經(jīng)常性的熬夜，如果睡眠不好，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物等進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)也需要注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，盡量做到飲食的多樣化，可以適當(dāng)多吃一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)。配合應(yīng)用一些養(yǎng)血清腦的藥物，如果出現(xiàn)有大腦供血不足，還是需要應(yīng)用一些擴(kuò)張頭部血管的藥物。
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