經(jīng)期喝茶可以嗎
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期最好不要喝茶，因?yàn)椴枞~內(nèi)含有咖啡堿，可可堿，可以導(dǎo)致神經(jīng)精神興奮。
月經(jīng)期間由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素的改變，女性常感覺(jué)精神緊張，頭痛，茶水內(nèi)的咖啡堿，可以加重這些癥狀。
另外，茶葉內(nèi)含有鞣酸，鞣酸與食物內(nèi)的鐵結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道內(nèi)鐵劑吸收。
月經(jīng)期間身體失血量較多，如果鐵劑吸收少，會(huì)影響到體內(nèi)的造血功能，導(dǎo)致貧血，所以月經(jīng)期間最好不要喝茶。
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