上完體育課腿疼怎么辦
上完體育課腿疼，一般是由于局部肌肉代謝產(chǎn)生乳酸所致，可以進行以下方面的治療。
第一，腿部可以做按摩，按摩能夠放松肌肉和筋膜，能夠緩解腿部疼痛。
第二，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和止疼作用的中成藥，比如噴氣霧劑，貼膏藥等等。
第三，局部可以熱敷治療。經(jīng)過上述治療以后，癥狀可以逐漸緩解，在治療過程當(dāng)中，患者一定不要做劇烈的運動，否則治療效果不佳。
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