例假吃什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期沒有絕對不能吃的食物的，只要平時(shí)能夠吃的，月經(jīng)期都是可以吃的，只要不過敏。
月經(jīng)期間要注意的是不要有受涼的情況，也要注意不要吃生冷的東西，因?yàn)槔浯碳?，常常?huì)導(dǎo)致平滑肌痙攣痛，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，或者加重痛經(jīng)的癥狀的。
月經(jīng)期是什么都可以吃的，可以熱水泡一泡或者蒸了煮了，或者可以適當(dāng)挑食，食物是不會(huì)明顯改變到月經(jīng)情況的，不會(huì)有明顯的凝血功能，或者導(dǎo)致出血量過多的情況。
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