脖子保養(yǎng)手法
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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正常成年人，如果是長時間坐著或者是長時間頸椎保持一個體位的時候是很容易導致出現(xiàn)頸椎病這種情況的發(fā)生的。所以在日常的生活當中，避免頸椎保持一個體位，這是很重要的。
正常情況下來說，脖子的保養(yǎng)手法應該是局部可以選擇用按摩的方式進行局部按摩，促進局部的血液循環(huán)，每天可以早晚各一次，應該來說效果是比較好的。而且可以在按摩之前選擇用熱毛巾敷一敷，促進局部的血液循環(huán)。
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