午后犯困是什么原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)午后犯困的情況，主要考慮可能是晚上睡眠并不充足。同時也考慮可能是白天上午，有一定的過度的勞累，情緒不好等都有一定的原因。
平時主要是不要有過度熬夜的情況，要保證睡眠的充足。如果睡眠質(zhì)量不好，也可以適當(dāng)運用一些，安神補腦的藥物等，進行調(diào)理。同時盡量保證良好的休息，不要過度的運動。必要的時候，也可以適當(dāng)應(yīng)用一些，養(yǎng)血清腦的藥物進行治療。
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