呼啦圈可以減肚子和腰部脂肪嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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呼啦圈進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是可以幫助減掉肚子上和腰部多余脂肪的，因?yàn)檫@種呼啦圈主要是通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和腹部來(lái)是呼啦圈持續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，所以這種情況下可以很好的來(lái)消耗。腰部和腹部的多余脂肪對(duì)于女性想要瘦肚子和瘦腰，具有很好的幫助作用。
建議女性患者可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈來(lái)進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)。另外也建議患者平時(shí)要控制自己的飲食，不能暴飲暴食，不能吃過(guò)于油膩的食物，這樣都可以有效的來(lái)幫助減肥。
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