女人吃什么對(duì)卵巢好
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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一般可以多吃一些蔬菜水果，可以吃一些維生素類，可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣對(duì)卵巢好。卵巢功能的維持也與作息規(guī)律有關(guān)系。經(jīng)常熬夜會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引發(fā)卵巢功能失常，所以要想保持卵巢功能好，一般是不能熬夜。
不能吃一些垃圾食品，一定注意作息，不能攝入太多寒涼食物，不能攝入一些高脂肪，高熱量的食物。所以要想對(duì)卵巢好，一定注意作息規(guī)律，調(diào)整卵巢功能，然后多吃蔬菜水果有助于卵巢的保養(yǎng)，可以多吃一些含雌激素高的食物會(huì)更好。
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