孕婦能吃巧克力嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦不是絕對不能吃巧克力或者吃了就好,關(guān)鍵是要控制量,就如同其他的含糖量或者含能量比較高的食品一樣,比如西瓜,比如桃子,葡萄,木瓜,菠蘿等等的食品都是一定要嚴(yán)格控制量的,否則很容易造成血糖高,造成體重過大,或者是胎兒過大等等的情況發(fā)生。
懷孕了一定要注意自己的體重情況,注意營養(yǎng)均衡,不能偏食任何東西可以保持食品的多樣化,才能保證營養(yǎng)的結(jié)構(gòu),但是一定要少吃高熱量的,盡量少吃或者不吃垃圾食品。
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