孕婦做瑜伽可以嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦在妊娠期確實(shí)需要一定的活動量，比如可以選擇快走，可以選擇緩慢跑，或者是各種的游泳或者其他的運(yùn)動等等。
這是要根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行的，孕婦瑜伽也是常常被選擇的一種活動項(xiàng)目，是很好的活動項(xiàng)目，也是有利于孕婦的身心健康，有利于將來順產(chǎn)的幾率的提高的。
所以孕婦可以選擇瑜伽行為，只要根據(jù)自己的身體狀況來決定活動的總量。
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