孕婦菜譜要注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是沒有特定的菜譜的，孕婦和平時我們一樣都是應(yīng)該攝取均衡的營養(yǎng)才能保障身體的健康。
但是懷孕以后，尤其要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，一定要注意保持食品的多樣化，才能保證營養(yǎng)的多樣化，才能均衡攝取到足夠量的營養(yǎng)成分。
孕婦在早期要注意補(bǔ)充葉酸，中晚期要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，之后要注意自己的體重變化，注意營養(yǎng)的攝入，要注意自己的血糖情況，體重情況，做好定期的檢查。
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