孕婦晚餐注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦的晚餐也是要盡量豐富，要控制好飲食量的，但是飲食的種類相對(duì)是應(yīng)該比較多的，能夠攝取到比較多的營養(yǎng)成分，孕婦需要的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是要均衡飲食才能達(dá)到的，晚餐也要注意，米、面、油、肉、蛋、奶、水果、蔬菜要均衡，水果可以放在臨睡前的加餐。
所以，孕婦沒有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的餐譜，自己要注意食品的多樣化，注意不要偏食任何東西，一般就可以的，控制好體重，做好檢查，非常關(guān)鍵。
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