哺乳期間注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產科
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在哺乳期間是要注意自己的飲食結構和飲食量的，要注意少吃生冷油膩刺激性的東西少吃垃圾食品也是和平時一樣要注意保持食品的多樣化才能保證母乳的質量。
母乳一樣是需要很多的營養(yǎng)成分的，單純的挑食或者是老觀念的過度的偏食是不可能達到營養(yǎng)的需要的。
哺乳期間關鍵的是要增加寶寶的吸吮時間和吸吮次數、增加哺乳的時間、增加對乳腺的刺激來增加母乳的質和量而不是完全通過飲食。
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