補充鎂有什么好處
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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補充鎂的好處比較多，主要包括以下幾種。第一，補充鎂可以抑制人體內(nèi)的鈣離子通道和鉀離子通道，可以阻止鈣在血管壁中沉積，因此可以預(yù)防一些結(jié)石，比如膽結(jié)石，腎結(jié)石。
第二，補充鎂可以維持機體神經(jīng)肌肉或者骨骼的生長。第三，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素和胃腸道的功能，對一些消化不良的患者有一定的好處。第四，鎂可以作為一種鎮(zhèn)靜劑來治療抑郁癥。第五，也可以提高男性精子的活力。
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