吃燕麥米可以降膽固醇嗎
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果正常人體內(nèi)的膽固醇有明顯增高的現(xiàn)象，是完全可以使用這種麥片來進行正常的口服的，但是能不能降低體內(nèi)膽固醇的含量是沒有任何的科學(xué)根據(jù)的，所以說不要盲目的相信的。
膽固醇增高，最主要的原因是平時吃的大葷大油的食物比較多，缺少運動和鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的。建議平時生活當(dāng)中可以減少大葷大油食物的攝入，平時要多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\動，這樣對膽固醇降低是有很好的幫助的。
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