富含維生素c的食物
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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富含維生素c的食物主要就是獼猴桃，或者是橘子、橙子、菠蘿等等。平時(shí)飲食上注意多吃一些水果，就會(huì)含有大量的維生素c，避免出現(xiàn)有維生素c缺乏的情況。
一些蔬菜中也含有一定的維生素c成分，平時(shí)盡量做到飲食的多樣化，盡量不要有挑食的不良習(xí)慣。如果出現(xiàn)有維生素c缺乏，就容易導(dǎo)致一些壞血病的情況出現(xiàn)，也容易導(dǎo)致身體的免疫力低下。
所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素c進(jìn)行治療。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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