板栗通便還是便秘
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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板栗吃多了會引起便秘。因為板栗當中含有一定量的淀粉，會吸收腸道內(nèi)的水分導(dǎo)致大便干燥而發(fā)生便秘的現(xiàn)象，過量地使用還會導(dǎo)致在腸道產(chǎn)生氣體，使胃腸蠕動功能緩慢導(dǎo)致腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。
如果有便秘的現(xiàn)象，平時吃過多的板栗還會容易引發(fā)上火，導(dǎo)致內(nèi)火過大加重便秘。如果有便秘的癥狀平時應(yīng)該注意多喝水，可以適量喝一些蜂蜜水，有潤腸通便的作用。
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