吃飯容易胖還是吃面容易胖
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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這兩種食物并沒有絕對的比較，都含有淀粉和碳水化合物，如果吃得過多容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，主要就是要嚴(yán)格控制好吃飯的總量和吃面的總量，同時還要加強運動鍛煉。
如果吃的食物很少，但是卻運動量比較少，或者對其他的食物比較多，也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的情況，引起身體發(fā)胖的因素，一方面考慮和飲食有關(guān)系，但同時也考慮遺傳，內(nèi)分泌和運動鍛煉等都有關(guān)系。
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