香油治便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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香油對于便秘的治療并沒有確切的科學(xué)依據(jù)，只是對于某些輕度的生理性的便秘，可以通過適當(dāng)?shù)某渣c香油來起到潤腸通便的作用，但是效果還是因人而異的。當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀時，還應(yīng)先了解病因，排除病理性的因素，然后再從飲食和運動方面加以調(diào)節(jié)。
比如在飲食上可以適當(dāng)吃一些有利于排便的食物，如火龍果、獼猴桃、西紅柿等這些食物，每天也要增加飲水量，如果水喝的過少，也會導(dǎo)致大便干燥不易排出。另外，也要適當(dāng)?shù)囊揽窟\動來增加胃腸的蠕動功能。
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