寶寶補(bǔ)充維生素吃什么

: 肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院小兒科
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維生素種類(lèi)繁多，身體缺乏任何維生素，都對(duì)身體發(fā)育不利，但在嬰兒期，最有可能缺乏維生素d等維生素，只要嬰兒的正常飲食蔬菜水果、豆制品、奶制品、魚(yú)類(lèi)等，就不會(huì)缺少，所以不需要額外的補(bǔ)充維生素，通過(guò)食物補(bǔ)充可以滿足寶寶身體需要的維生素。

無(wú)論給寶寶什么維生素都不能空腹吃，最好跟食物一起吃，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)食后，胃酸分泌會(huì)增多，會(huì)加速消化吸收，這有利于維生素的吸收，如果空腹攝入維生素，很可能會(huì)影響吸收。

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