寶寶剛出生怎么催奶
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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產(chǎn)婦一定要保持良好的心情，多吃一些富含蛋白質的湯類食物，這樣有助于催奶。一般產(chǎn)婦的奶水不足都和產(chǎn)婦體內缺乏微量的營養(yǎng)元素有關，平時產(chǎn)婦應該多吃一些雞蛋湯，豬腳湯或者排骨湯等含有豐富蛋白質的湯類食物，這樣的話奶水就會分泌的比平時多。
很多作為產(chǎn)婦平時一定要注意休息，不能熬夜，熬夜的話乳頭分泌的奶量會相對減少很多，并且質量也會下降，產(chǎn)婦可以多讓寶寶吸吮自己的乳頭來刺激乳汁的分泌，多試幾次就能順利的讓乳頭更快的分泌出乳汁了。
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