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孫曉峰 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡介：妊娠期代謝性疾病(包括糖尿病、甲狀腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾?。ㄈ缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡等）、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的中西醫(yī)治療，以及月子病的中醫(yī)調(diào)理，特別是應(yīng)用中醫(yī)特色療法(如浮針等)催乳通乳等。
產(chǎn)婦單獨(dú)吃花生米一般不會(huì)產(chǎn)生催奶的效果，平時(shí)建議產(chǎn)婦可以搭配豬蹄、豬肚煲湯喝，可以起到一定的催乳效果。
花生米含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、氨基酸、不飽和脂肪酸等，產(chǎn)婦適量食用花生米可以補(bǔ)充氣血、防止便秘、增強(qiáng)免疫力。但是產(chǎn)婦單獨(dú)吃花生米并沒有明顯的催乳效果，建議用花生米搭配豬蹄、豬肚等食材一起煲湯喝。
豬蹄、豬肚這兩種食材都含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生、膠原蛋白等，具有很好的滋補(bǔ)功效。用花生米搭配豬蹄或豬肚煲湯喝，能促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁的營養(yǎng)價(jià)值，有很好的催乳效果，而且能促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。
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初乳是指產(chǎn)后幾天分泌的乳汁
李婕 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后前壁膨出怎么恢復(fù)
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產(chǎn)后脊柱疼和打無痛分娩有關(guān)...
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生乳汁催奶效果怎么樣
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鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
安全分娩方式有哪些
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催奶的食物
催奶一般是因?yàn)椴溉槠谀溉檫_(dá)不到嬰兒所需的量，需要通過對乳房的一些按摩促進(jìn)母乳的分泌，原理是舒筋活血，達(dá)到疏通氣血的功效。按摩時(shí)采取多種手法相互配合。按摩催奶可以使胸部的血管擴(kuò)張，增加血液循環(huán)，有利于乳汁分泌生產(chǎn)和排出。除... 詳細(xì)»
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催奶的方法
大部分產(chǎn)婦催奶可能都面臨著一個(gè)問題，乳汁不夠。出現(xiàn)乳汁不夠的問題時(shí)，就必須要進(jìn)行催奶。催奶可以通過專業(yè)人士的手法按摩或是科學(xué)的飲食療法，刺激母乳量的分泌。按摩療法的作用是理氣活血、舒經(jīng)活絡(luò)，有益于產(chǎn)婦的分泌乳汁。 詳細(xì)»
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如何緩解乳汁淤積
乳汁是由乳腺分泌出的乳白色液體，不透明，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。也統(tǒng)稱奶。乳汁內(nèi)含有各種不同比例的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和無機(jī)鹽。乳汁淤積是指哺乳期乳汁淤積在乳房內(nèi)而且無法順利的排出，常表現(xiàn)為乳房腫塊，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性乳腺囊腫、... 詳細(xì)»
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