雞胸肉吃了會(huì)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃雞胸肉通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，但是如果過量的進(jìn)行應(yīng)用，長期進(jìn)行應(yīng)用，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。雞胸肉本身的熱量并不高，脂肪含量比較低，所以減肥的時(shí)候是可以應(yīng)用的，不會(huì)影響到減肥的效果，而且也能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。要避免身體偏胖，主要就是注意做好飲食方面的調(diào)理，要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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