健脾的食物和水果
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林友寶 主治醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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健脾，是一種治法，一般是指健脾益氣，用于治療脾氣虛引起的病癥，比如乏力，胃納不佳，便溏等。也可以指補脾陰，改善脾陰虛引起的病癥，比如乏力，口干，胃納不佳，便秘等。健脾的食物，主要包括芡實、薏苡仁、山藥、牛肉、羊肉、雞肉等。具有健脾的水果主要有木瓜、西紅柿、香蕉等。水果一般都具有生津養(yǎng)陰的作用，一般對脾陰虛比較好。
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健脾的食物
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