檸檬和菊花一起泡著喝有什么效果
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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菊花和檸檬一起泡水喝起來(lái)有美容養(yǎng)顏的作用。菊花中黃酮類化合物具有良好的抗氧化作用，能促進(jìn)皮膚代謝。檸檬還含有維生素B1B2、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，還富含有機(jī)酸、檸檬酸，抗氧化作用很強(qiáng)，可稀釋色斑，延緩老化。菊花檸檬茶也有預(yù)防心血管疾病的作用。還可以消除疲勞和減輕身體壓力。菊花具有清風(fēng)清熱、疏肝解火的作用，檸檬含有豐富的芳香揮發(fā)性成分，具有生津止渴、解暑、降溫的作用，同時(shí)還具有清熱化痰的作用，能起到去肺火的作用。
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