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三高可以喝牛奶嗎

劉祥禮
劉祥禮 主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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三高的患者可以喝牛奶,三高是指高血壓,糖尿病,高血脂三種動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素,三高患者需要控制飲食,包括低鹽低脂肪飲食,低糖飲食,熱量的攝入要適當(dāng)控制,但是牛奶是可以喝的。

牛奶主要的成分是蛋白含量比較高,他的血脂含量非常低,氯化鈉含量也不多,所以不管是對(duì)高血壓,高血脂還是糖尿病的患者,都可以使用。所以有三高的患者喝牛奶是沒(méi)有問(wèn)題的,當(dāng)然除了喝牛奶以外,三高還需要積極的采取飲食控制,多運(yùn)動(dòng),在這些生活方式調(diào)整的基礎(chǔ)上,配合相應(yīng)的藥物進(jìn)行控制,將三高控制在合適的范圍。

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