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45歲正常血壓多少為好

楊爽
楊爽 副主任醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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45歲正常血壓最好是在低壓60~80毫米汞柱之間,高壓80~120毫米汞柱之間。如果出現(xiàn)有血壓偏高的情況,需要定期進(jìn)行測(cè)量,長(zhǎng)時(shí)間的血壓偏高,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的心腦血管疾病的發(fā)生。

平時(shí)保證良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常性的生氣上火,保證良好的睡眠,也要注意少吃一些太咸的食物和油膩性的食物,避免引起血壓偏高。必要的時(shí)候也需要適當(dāng)應(yīng)用一些降壓藥物治療。

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