吃核桃對高血壓有好處
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以適量的食用一些核桃，核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，以及豐富的微量元素，比如鉀離子、鎂離子和鈣離子的含量也比較高，這些微量元素以及不飽和脂肪酸的有效成分，可以對高血壓患者產(chǎn)生保護血管內(nèi)皮細胞的功能，有助于防治或者延緩動脈粥樣硬化，并且國外一些研究也發(fā)現(xiàn)，核桃能夠持續(xù)的改善高血壓患者血管內(nèi)皮細胞功能并且對于輔助降低血壓也有一定的功效。
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