女人腎不好怎么補
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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女性腎欠好，可以在飲食和運動方面進行輔佐醫(yī)治，因而需求常吃一些補腎食品，比如：動物腎臟、海參、雞蛋、骨髓、 黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎成效。
一同可以進行漫步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極，鍥而不舍，增強本身抵抗力。假如腎虛較嚴重，可以使用中藥補腎，中醫(yī)根據(jù)腎陰虛仍是陽虛具體用藥。注意多進行運動，注意合理休息。及時補充相關營養(yǎng)。
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