柚子可以治療便秘嗎
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王艷 副主任醫(yī)師
中山市博愛醫(yī)院 消化內(nèi)科
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柚子可以輔助治療便秘。出現(xiàn)便秘主要是因為大便不通暢，較為干燥導(dǎo)致的，通常會超過三天以上不排便。臨床上除了藥物治療外，可以通過飲食來幫助改善，而水果中柚子是一個不錯的選擇。柚子中的果膠含量較多，并且水分也是非常豐富的，所以可以起到促進(jìn)腸道蠕動，潤腸通便的效果。
柚子所含的纖維素也極為豐富，所以也能達(dá)到促進(jìn)排便的效果。另外，而柚子中維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)都較為豐富，這些營養(yǎng)成分可以起到保護(hù)胃腸黏膜的作用。
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