晚上不吃飯吃水果對身體會有影響嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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晚上如果不吃飯，單純的吃水果，也容易導致出現身體比較虛弱，營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。建議晚上還是要適當少量吃一些主食，搭配著一些新鮮的蔬菜，配合一些水果。
如果長時間的光吃水果，也容易對胃腸的功能造成異常的影響，導致出現有胃腸功能紊亂，或者是出現有腹痛、腹瀉等情況的發(fā)生。做到飲食的合理搭配，才能夠保證營養(yǎng)的豐富，有利于身體的健康。
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