孕前期可以吃炸雞
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕前期是可以吃炸雞的，因?yàn)殡u肉中是有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但是不要長(zhǎng)時(shí)間的大量的食用油炸食品，以免引起消化不良，在備孕階段飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激，生冷過于油膩的食物，同時(shí)要注意休息，而且不要過度的勞累，精神壓力不要過大，要順其自然。
同時(shí)可以增強(qiáng)體育鍛煉，這樣可以增加自身的抵抗力和免疫力，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤~酸，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間這樣才能有一個(gè)更健康的身體。
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