來(lái)月經(jīng)怎么安慰
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來(lái)月經(jīng)是不可以自慰的，以免引起感染導(dǎo)致血液回流，從而引發(fā)一些相關(guān)的婦科疾病。月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，保持外陰干爽，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，而且不要自慰。
要注意腹部保暖，不要著涼，因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的免疫力是比較低的，如果著涼可能會(huì)引起感冒生病或者是引起痛經(jīng)的癥狀，如果有痛經(jīng)的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水來(lái)緩解，晚上睡覺(jué)之前可以用溫?zé)崴菽_，20分鐘左右，身體微微發(fā)汗即可，飲食不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意休息。
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