請問經(jīng)期可以喝茶水嗎
女性在正常月經(jīng)期間盡量不要喝茶水，茶當(dāng)中含有的物質(zhì)能夠與鐵離子結(jié)合，會增加月經(jīng)不穩(wěn)定性以及出血量比較少的情況。
濃茶對于身體是有刺激性的，會引起現(xiàn)食欲下降等情況，同時會導(dǎo)致精神狀態(tài)過于緊張，間接的影響到睡眠。女性在月經(jīng)期間盡量避免攝入咖啡、濃茶以及刺激性的飲品，能夠減少對于自身的刺激。盡量適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)的正常來潮是有很大幫助。
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