常喝紅糖水的壞處有哪些
長期喝紅糖水會導(dǎo)致血糖增高、轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至?xí)黾痈哐獕?、冠心病等疾病發(fā)病率。如果女性在經(jīng)期飲用，還會導(dǎo)致月經(jīng)量過多。
適當(dāng)飲用紅糖水對于健康有益，但是由于紅糖中含糖量比較高，長期飲用會導(dǎo)致血糖明顯增高。長期喝紅糖水也會導(dǎo)致能量過剩引起脂肪肝，嚴(yán)重時肝功能會出現(xiàn)損傷，轉(zhuǎn)氨酶也會明顯增高。此外，也有可能會增加血液粘稠度、高血壓、冠心病等疾病發(fā)病率明顯提高。如果女性在經(jīng)期飲用，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。
總之，長期飲用紅糖水的危害性較大，在飲用時要注意把握好適量原則。
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