來月經(jīng)的時候可以吃冬棗嗎
女性在來月經(jīng)期間可以吃冬棗，冬棗當(dāng)中含有非常豐富的維生素和鐵，對于減緩女性月經(jīng)期間失血量過多也是有一定幫助的，同時冬棗也是屬于一種比較好消化吸收的食物，能夠減緩腸胃消化的壓力，促進腸胃的正常蠕動。
患者在來月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免受涼，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖水，多吃一些大棗，能夠促進月經(jīng)的正常來潮，患者在月經(jīng)期間不要攝入過多的辛辣刺激性食物，能夠減少對于月經(jīng)的刺激，避免出現(xiàn)痛經(jīng)以及月經(jīng)帶來的不舒服感覺。
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