多喝紅糖水對女性有好處嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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多喝紅糖水對女性沒有什么太大的好處，只要適量的喝就可以，紅糖是有溫通的作用，如果在經(jīng)期有肚子腹痛或者是肚子涼，那么喝紅糖水是可以的，但是沒有必要多喝，因為紅糖只是一種糖類，它是屬于甘蔗里邊兒的成分，里面的含糖量是比較偏高的。
如果過量的服用可能對身體有一些影響，所以在經(jīng)期出現(xiàn)了身體不適，可以適量的喝紅糖水，而且也要注意身體保暖，不要著涼，可以加強營養(yǎng)，多吃一些含有蛋白質(zhì)和微量元素比較高的食物，同時可以要注意休息，不要長時間的熬夜，精神壓力不要過大。
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