紅糖紅豆湯月經(jīng)期
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以吃紅糖紅豆湯，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，但是具體要因人而異，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以要根據(jù)自身的情況而定，月經(jīng)期間要注意身體保暖，不要著涼，飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如辣椒，冷飲，涼啤酒以及剛從冰箱里拿出來(lái)的水果。
如果吃了這些刺激性的食物，可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)或者是腹痛等癥狀發(fā)生，而且要注意休息，不要過(guò)于的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，勤換內(nèi)褲，注意個(gè)人衛(wèi)生，如果有什么不適要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診治。
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