魚肝油飯后吃還是飯前
魚肝油在飯后的半個(gè)小時(shí)，服用效果最好。魚肝油中含有大量的維生素a和d，對(duì)于身體的骨骼和大腦發(fā)育有一定的保健功效，但是在服用后會(huì)有輕微的惡心嘔吐，這都是很正常的癥狀，不用過度擔(dān)心。
但是每次服用的量還是要適度，因?yàn)轸~肝油長期服用，而且服用量過大的話，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)中毒反應(yīng)，嚴(yán)重情況下，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢，貧血等癥狀。在服用魚肝油后，也要多去戶外曬太陽，做些簡單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。
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早飯后胸悶
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飯后數(shù)胎動(dòng)
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晚飯后犯困
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