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吃英達(dá)35怎么避免發(fā)胖

何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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服用達(dá)英35之后可能會(huì)引起發(fā)胖,這是因?yàn)檫_(dá)英35屬于短效避孕藥,是屬于雌孕激素合劑,而雌孕激素口服之后可能會(huì)出現(xiàn)體重的增加,會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

患者可以通過積極的鍛煉身體,以及控制飲食控制體重,比如少吃,吃飯七分飽不吃油膩的食物,平時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉身體,可以跑步 走路 跳舞,或者是練瑜伽等等。一般停藥后,體重會(huì)逐漸的恢復(fù)正常,但是同樣還是需要注意鍛煉身體和控制體重,適當(dāng)節(jié)食。注意保持良好的心態(tài)。

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