月經(jīng)喝了烏龍茶怎么辦
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間喝了烏龍茶沒有關(guān)系的，只要不是過量的長時間喝就沒有什么影響，月經(jīng)期間可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如果有痛?jīng)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，這樣能夠緩解痛經(jīng)的癥狀，注意身體保暖，不要著涼，也不要過度的勞累，保證充足的睡眠時間。
飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素等，多吃一些蛋類，豆類，奶類，豬瘦肉，這樣可以增強(qiáng)自身的抵抗力，因為在月經(jīng)期間身體免疫力是比較低的，所以要注意保暖，不要著涼，以免引起感冒生病。
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