來月經(jīng)晚上可以喝紅糖水嗎
月經(jīng)期間可以喝紅糖水，紅糖具有活血、補(bǔ)血、止痛的作用，經(jīng)期多喝紅糖水可以促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，緩解痛經(jīng)，經(jīng)期每天上午和晚飯后可以各喝一杯紅糖水。
如果伴有宮寒或氣滯血瘀的癥狀，也可將生姜與紅糖一起煮水，效果更佳，建議您月經(jīng)期注意保暖，避免長時(shí)間涉涼，飲食上少吃寒涼和辛辣刺激的食物，保持外陰部清潔衛(wèi)生，按時(shí)更換衛(wèi)生巾。
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姜湯紅糖水
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紅糖水的作用
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紅糖水養(yǎng)胃嗎
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姜紅糖水作用
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大棗紅糖水
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