經(jīng)期喝什么粥
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐髼椫?、紅豆粥以及一些比較好消化吸收的粥，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的湯類，也能夠促進(jìn)身體的代謝，對(duì)于補(bǔ)充身體所流失的營養(yǎng)物質(zhì)也是有一定幫助的。
女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免攝入一些生冷以及一些辛辣刺激性的食物，能夠減少對(duì)于月經(jīng)的刺激。同時(shí)患者一定要在月經(jīng)期間避免從事體力勞動(dòng)，多注意休息，能夠減少對(duì)于身體的正常代謝?；颊咴谡麄€(gè)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖水，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
敦化市第二人...
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