來月經(jīng)第幾天查激素
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)第2~3天左右可以查激素，但是要注意是早晨空腹進行激素5項檢查。檢查之前要注意休息。保持良好的精神狀態(tài)，不要有壓力，不要緊張，檢查也是特別快的。
平時要注意身體保養(yǎng)，不要吃垃圾食品以及油炸食品，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及吃一些含蛋白質和維生素比較高的食物，這樣可以給身體提供足夠的能量，也可以根據(jù)自身的身體情況選擇一些有氧運動，比如慢跑，散步，打太極，練瑜伽等，這樣可以提高自身的抵抗能力和免疫力，從而促進身體新陳代謝。
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